ขนมหวานเป็นสิ่งที่ใครหลายคนชื่นชอบ แต่น้ำตาลซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของขนมหวานนั้นอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้หากบริโภคมากเกินไป โรคอ้วน เบาหวาน และโรคหัวใจเป็นเพียงบางตัวอย่างของโรคร้ายที่อาจเกิดขึ้นจากการได้รับน้ำตาลมากเกินพอดี อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเลิกทานขนมหวานไปเสียทีเดียว เพราะมีสูตรขนมหวานไร้น้ำตาลที่อร่อยและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพให้คุณได้ลิ้มลองอยู่มากมาย 1.การใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาล น้ำผึ้งเป็นทางเลือกที่ดีในการใช้แทนน้ำตาลสำหรับการทำขนมหวาน เนื่องจากมีรสหวานธรรมชาติ และยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอวัยและป้องกันโรคได้อีกด้วย สำหรับการใช้น้ำผึ้งในการทำขนม คุณสามารถลดปริมาณน้ำตาลลงได้ประมาณหนึ่งในสามถึงหนึ่งในสอง และใช้น้ำผึ้งทดแทน…